【豆知識】寝てる時にビクッとなるアレ

寝てる時に急降下した感覚があったり、ビクッとなったり・・・。

多分みんな一度は体験した事があると思います。

あれは

『 ジ ャ ー キ ン グ 現 象 』

と言います。

不随意の筋肉の痙攣で入眠状態に移行するときに発生する事があります。

要はストレスが溜まっていたり、疲れている時に発生する現象です。